À Mon Rythme

À propos

Je suis diplômée professeure d’EPS, professeure d’EPS de métier, athlète passionnée et jeune maman de deux enfants. Mon quotidien m’a appris à concilier vie active, parentalité et pratique sportive — et je sais combien il peut être difficile de prendre du temps pour soi.

J’ai créé À Mon Rythme pour accompagner toutes celles et ceux qui veulent bouger, progresser, retrouver confiance ou simplement se remettre en forme, sans pression, sans jugement, avec bienveillance. Ici, vous êtes accueilli tel que vous êtes : débutant(e), en reprise, sportif(ve) régulier(ère) ou en quête de mieux-être.

Chaque séance est adaptée à vos objectifs et à votre niveau. Je propose un suivi personnalisé, dans une ambiance sereine, respectueuse et motivante.

Je suis titulaire du CAPEPS, un diplôme d’État délivré par l’Éducation nationale, reconnu comme diplôme d'encadrement des activités physiques et sportives, au même titre que le BPJEPS ou le DEUST Métiers de la forme.

Réserver une séance

Le premier contact se fait par message (SMS ou WhatsApp). C’est un moment d’échange pour faire connaissance et comprendre ce qui vous motive à me contacter : quels sont vos objectifs, vos besoins, vos attentes ? Cela me permet de vous proposer un accompagnement adapté dès la première séance.

Ensemble, nous faisons un petit bilan de départ pour construire un programme qui vous ressemble.

📱 Contact : 06 48 10 98 34 (WhatsApp / SMS)

Zone d’intervention

Je propose des séances à domicile ou en extérieur dans les environs de Unieux, Firminy et Saint-Étienne.